Массаж — это одна из мануальных техник, которая представляет собой совокупность приёмов механического и рефлекторного воздействия на ткани и органы.
Массаж может проводиться руками или специальными аппаратами через воздушную, водную или другую среду. Цель массажа — достижение лечебного или иного эффекта.
Существует несколько несложных правил, которые рекомендуется соблюдать перед сеансом и во время процедуры:
- Кожа должна быть чистой, поэтому перед массажем рекомендуется принять душ
- На участках тела, подвергаемых воздействию, не должно быть царапин, порезов или воспалений
- Все украшения с тела необходимо снять, так они могут мешать массажисту
- За час до процедуры следует отказаться от еды
- Обо всех неприятных ощущениях или болях, возникших во время сеанса, следует обязательно сообщить специалисту, чтобы он мог скорректировать план лечения
- Желательно позаботиться о косметических средствах, чтобы избежать возможных аллергий
Благотворное влияние подобная терапия оказывает в процессе лечения ряда патологий:
- Заболеваний сердечно-сосудистой системы
- Заболеваний нервной системы
- Головных болей
- Повышенного или пониженного артериального давления
- Невритов и невралгий
- Заболеваний органов ЖКТ
- Заболеваний органов дыхания
- Ожирения и плоскостопия
- Воспалительных процессов в суставах
Противопоказания к массажу:
- Наличие злокачественных и доброкачественных образований
- Период обострения любых болезней
- Лихорадка или повышенная температура тела
- Воспалительные процессы на кожных покровах
- Гнойные процессы во внутренних органах
- Склонность к кровотечениям
- Склонность к тромбообразованию
- Варикозное расширение вен
- Атеросклероз сосудов мозга и периферических сосудов
- Активная форма туберкулёза
- Устойчиво высокое артериальное давление
- Отсутствие точного диагноза заболевания
- Период после родов или хирургического вмешательства
![](https://static.103.kz/images/common/wysiwyg/2024/06/9a527873e95d5d8f91adcbb42e670ae2.jpg)